まいぺーすにっき。

日付
1212 ()
(´▽`) ホッ
57.7kg 25.5%

ここ最近パーティー続きで食べ過ぎていたけど、なんとか57キロ台キープできていたから良かった(>_<)
でも、年内にあと3キロ近く痩せなきゃだよね~

キビシイ(´・ω・`)

でも不可能なことはないはずだ!!

こつこつがんばろう!!

とりあえず明日の目標→57.2キロ

ハードル高いかなぁ…
でもとりあえずやってみよう♪

☆食べたもの☆
朝 :温野菜
昼:給食、おやつ
夕:ハンバーグ(でかい!)、ポテト、温野菜、ぶり大根

摂取カロリー約2000キロカロリー




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日付
1211 ()
(`・ω・´)シャキーン

今日から更新頑張ります!!

今日は早速、間食してしまったぁ~(´・ω・`)

明日からは野菜や果物中心に食べることを意識しよう!

お水もたくさんのんで、代謝アップを目指します☆


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今月の目標

まいぺーすに気長に体調管理していきたいです(*´∇`*)