ここ最近パーティー続きで食べ過ぎていたけど、なんとか57キロ台キープできていたから良かった(>_<)
でも、年内にあと3キロ近く痩せなきゃだよね~
キビシイ(´・ω・`)
でも不可能なことはないはずだ!!
こつこつがんばろう!!
とりあえず明日の目標→57.2キロ
ハードル高いかなぁ…
でもとりあえずやってみよう♪
☆食べたもの☆
朝 :温野菜
昼:給食、おやつ
夕:ハンバーグ(でかい!)、ポテト、温野菜、ぶり大根
摂取カロリー約2000キロカロリー
今日から更新頑張ります!!
今日は早速、間食してしまったぁ~(´・ω・`)
明日からは野菜や果物中心に食べることを意識しよう!
お水もたくさんのんで、代謝アップを目指します☆
まいぺーすに気長に体調管理していきたいです(*´∇`*)