朝ごはん
燃焼スープ
みかん 半分
セロリ
昼ごはん
燃焼スープ1杯
みかん半分
セロリ
ブロッコリー
夜ごはん
かしわそば
今日は、夜に予定があって外食…(^^;;
燃焼スープダイエットのルールは守れてないけど、どうしてもな所以外はちゃんとやるぞ!!
朝ごはん
なし
昼ごはん
サラダ
ハンバーグ
アジフライ
15穀米 (半分)
カフェラテ
夜ごはん
燃焼スープ1杯
セロリ
キウイ
今日は、昼間に友達と会ってたから外食しちゃった。
でも、2日間で胃が小さくなったのか、すぐお腹いっぱいになった!
明日からはまたスープダイエット頑張る!
朝ごはん
燃焼スープ1杯
白湯
昼ごはん
燃焼スープ1杯
ブロッコリー
セロリ
夜ごはん
燃焼スープ1杯
ブロッコリー
セロリ
燃焼スープの味に飽きてきた…
ちょい足しで味に変化出して頑張る!
朝ごはん
燃焼スープ1杯
白湯
昼ごはん
燃焼スープ1杯
みかん1個
夜ごはん
燃焼スープ1杯
ベイクドポテトいも2個分
セロリ1本
お腹空くまでの時間がやっぱり早い気がするけど、
とりあえず明日からも頑張る。
夜ごはん
燃焼スープ1杯
パイン7個(一口サイズ)
とりあえず、燃焼スープダイエットに挑戦!
スープジャーも買ったし、本気で頑張る(`_´)ゞ
痩せなきゃ本気でマズイので、サボってたダイエット再開します!