骨盤は女性には大切な箇所みたいですね。
私も暇なときにくるくる回してます。
ﾄｺちゃんベルトなるものを人からかりたけど良いらしいです。(私はズレるのでやってないけど、、久しぶりに着けようかな)

＞ホシコさん
どよーんとしてPCに向かってたので、コメントに本当に感謝です☆
気持ちもお腹も重たいですが、どうにかこの排卵期を乗り越えたいと思います！

＞n.みっきーさん
昨日、今日は、次男坊のお迎え当番で小学校と自宅の往復を歩けました。
排卵期の倦怠感を抜けたら、またTRFがんばりたいと思います♪

ちももんさんファイト！！
ダイエットも日記も進んでいませんがちももんさんの日記は私の気持ちを保ってくれているのでどうかめげないで頑張ってください！
停滞が過ぎれば必ず落ちますよ！

ああ～
私も土日さぼったTRFやらねばー！！

小学校まで2kmあるんですか！
新一年生が毎日歩くと、体が鍛えられますね～！
うちのちびっ子たちも、せめて保育園まで歩いてくれないかな・・・

周りからの痩せたね発言は嬉しいですね！やっぱりよく動くと良さそうですね。歩くのはなかなか主婦は機会がないとできなさそうですが子供を利用するのも手ですね！

お返事遅くなりました(*_*)
次男くん、ご入学おめでとうございます(*^O^*)

確かにTRFすごく汗かけそう!!汗かいてると運動してるな～って実感出来ますよね！(^o^)v
私もあまりストイックなタイプではないので、私からしたら明らかに無理な動きをガンガンするビリーは正直きついです(笑)ただ昔ビリーが流行ってた時期に真面目に7日間こなして腹筋に筋が入ったっていう素敵な思い出があるので(笑)効果はよく知ってるので、再び手をだしました(^^)ﾉ♪

こんにちは。
つぶあん、これは止まらないですね～
私も早く５４kgになりたい～・・・・

＞ホシコ
つぶあん命の私のために、かなり大量のおはぎでした。
母親と言うのは我が子がいくつになっても、大好物を食べさせてあげることはすごい喜びなんだろうな♪
週末、お天気も悪くて、何だかダラダラですが、動かねばっ！！
コメントありがとうございました☆

＞まゆ☆☆
久々に結婚アルバム見てみました。
やっぱり今よりずっと痩せてるな。。。
特に二の腕。
ドレスだから出てるところは大してないから、余計に目がいくのが二の腕なのか。
まゆ☆☆さんのビリー効果も楽しみにしてます。
私もTRFの売上に貢献してあげられるくらいの効果があるといいんだけど(笑)
がんばりましょうね。

＞n.みっきーさん
訪問ありがとうございます。
TRF、始めは全然ついていけなくて、正直また肥しになりそうだったんですが、何度か反復していくうちに、間違えつつもどうにかできるようになってきました。
またDISC２しかやってないんだけど。。。
お互いがんばりましょう♪

ご訪問ありがとうございました。
ちももんさんの体重が懐かしいです。。
おはぎの魅力・・わかります＾＾
でも洋菓子よりヘルシーだしお腹も溜まるわりには消費されるものだと思いますよ！
私も週末はダイエットが上手くいかないのでよく動いてエクササイズも頑張りたいです。

こんにちは(^^)
書き込みありがとうございました！とっっっても嬉しかったです!!(*^O^*)
ちももんさんは来月ご結婚10周年なんですね!!ちょっと早いけど、おめでとうございます！
お互い節目の時期、気持ちも強く持ってダイエット頑張っていきましょう(*^O^*)ﾉ♪
TRFの、私も検討中です。
また効果とか色々と教えてくださいね!!

こんにちは。
書き込み、ありがとうございます。
TRF,私も購入予定です。
とりあえず、妊娠前には戻りたい・・・
（＾＾；
よろしくお願いします。