一日一食歩いてランチ

日付
48 ()
83.3kg

今日は歩かなかった。カラオケランチ、焼きそばランチ。量が多かったから少し残した。歩かなかったから増えているのか。


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47 ()
82.9kg

今日は中華ランチを食べた。680円なり。


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46 ()
83.0kg

今日は13時にろくえんまで歩いて行き、500円焼き鮭ランチを食べた。今お腹がすいたから、インスタント味噌汁飲んでます。


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今月の目標

1ヶ月に5%までしか痩せたらダメらしいから、今月は70キロ台まで落とすことだけにしよう。

一日一食、ランチ食べ歩きダイエット。

10年前の体重に戻して健康になるぞ!