今日も暑い、暑っつい！！
でも、怠け心抑えて、ジョギウォーキング。
ちょっと息苦しくて、歩き多め。
とりあえず、今月待つまでに合計50ｋｍ目指して頑張らないと。
バーチャルランも最近ちょっと飽きて来たけど、
こういう縛りがあると、嫌でも運動するからやっぱり良いね♪

運動：6.11Km　49：07　

遅めの朝：ザル蕎麦
夕方　　：ドライタイプ　ママー　激辛チーズ味
夜　　　：トマトジュース入りビール。
　　　　　これやると、酔わないけど美味しいジュース感覚でどんどん飲んでし　　　　　まうのよね。分かっているけど飲みたい♪