今日も暑い、暑っつい!!
でも、怠け心抑えて、ジョギウォーキング。
ちょっと息苦しくて、歩き多め。
とりあえず、今月待つまでに合計50km目指して頑張らないと。
バーチャルランも最近ちょっと飽きて来たけど、
こういう縛りがあると、嫌でも運動するからやっぱり良いね♪
運動:6.11Km 49:07
遅めの朝:ザル蕎麦
夕方 :ドライタイプ ママー 激辛チーズ味
夜 :トマトジュース入りビール。
これやると、酔わないけど美味しいジュース感覚でどんどん飲んでし まうのよね。分かっているけど飲みたい♪
復活して間もないのに、既にサボり気味・・・
とりあえず、時間取れる時には動こう!