ウォーカー→ジョガー→ランナーかな？
でも、走らなくても減量できる術はいくらでもあります。
自分に合ったもので「続ける」ことが大事かな？

はじめまして。
カキコありがとうございます。
不定期ですが、ラン歴５年目のオヤジです。
よろしくお願いします。
育児、ご苦労様です(^^♪

なるほどー。ネットで調べてもイマイチよくわからなったんだけど、よくわかった！ありがとう！そっかー、高いなー。YouTube見てみるー。詳しく教えてくれて助かりました！

ダンエボ、よくわからないけど、楽しそうだと思って、YouTubeとか見てたら、やりたくなっちゃって、何を買えば家でできるの？専用の機械とか？高い？

ダンエボ？楽しそう！私も踊るの大好きだよ。一緒に頑張ろう