引き続き70キロ切り目指します

日付
68 ()
72.8kg 27.3%

がんばるぞ!!!


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67 ()
71.8kg 27.3%

がんばるぞ!!!


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72.3kg 27.7%

今日は、テニスもあるし、がんばって減らす!!!

ウォーキング35分
手のひらバンドダイエット


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71.6kg 27.6%

5:55~6:35ウォーキング
手のひらバンドダイエット


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71.5kg 27.6%

ウォーキングさぼってしまった
反省中


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71.6kg 27.8%

ウォーキング40分
手のひらバンドダイエット


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72.0kg 27.9%

ウォーキング45分
万歩計13,811歩

エンジェルポールダイエット
手のひらバンドダイエット

DHCフォースコリー

今日から、新しいダイエットグッズやサプリ
はじめました


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61 ()
72.3kg 27.9%

ちょっと増えてますね
がんばって減らします

万歩計10,530歩


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今月の目標

増えてますね・・・
がんばります