154㎝55㎏から本気で痩せたい

日付
528 ()
(´▽`) ホッ
55.0kg 0.0%

頑張る!

朝起きて何も食べずに、ウォーキング早歩き一時間程。

そのあとはダラダラして昼寝してしまった。

夜の仕事行ってきます!

昼【麦ご飯軽く一杯、味噌汁、トマト、オクラ、枝豆、わかめ、ブロッコリ】

総カロリー:390kcal☆

こんな生活を二週間続けているけど体重が全く落ちない。

でもお腹が引き締まってきた。まだ全体的にぶよぶよだけど・・・

最近運動したら凄く眠い・・・甘いもの食べたいな~・・



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今月の目標

ウォーキングと食事制限で何処まで痩せられるかチャレンジ(^ω^)