54.9キロ以下を維持したい

日付
718 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
55.7kg 34.7%

お昼の丸亀のうどん弁当とビールじゃ
痩せるわけないのはわかってた。
うどんとビールは太る。
でも美味しかったからヨシ。
食べることは生きること。

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日付
717 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
55.1kg 34.4%

血液ドロドロのごはんだったのに減ってた。
尿が結構でたのでそれだな。
だから脂肪は減ってない、もちろん。
ただの水分が減っただけ。
これはこれで気を付けないと
熱中症になる。

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716 ()
(≧▽≦)ノ
55.5kg 34.7%

昨日は間食した。
東京ばな奈を2個
神戸ぷりん1個
小さいモナカ1個
全部お土産。
ごちそうさまでした(*´ー`*人)

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715 ()
d(≧υ≦*)
55.5kg 34.1%

お昼にマック食べたけど
夜は唐揚げ4個だけにしたからか。
少し減った。
炭水化物を減らせばへるのはわかってるんだけどね。
ごはんは美味しいのよ。

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714 ()
v(‾∇‾)v
55.7kg 34.0%

昨日のお昼はガストのテイクアウト!
とおビール。
2日連続のビールは胸焼けするからアカンわ。

今日のお昼はマック。
楽しみ~~~。
食べることは生きること。

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713 ()
d(≧υ≦*)
55.6kg 33.4%

お昼にスーパーの398円の天丼とスーパードライ350MLを飲む。
昼間っからビールなんて嬉しい!

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712 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
55.7kg 33.7%

一度増えるとなかなか減らないもんだ(涙)

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711 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
55.7kg 34.5%

丸亀め~~~~!
太るってわかってて食べちゃうわ。
美味しいね、丸亀製麺!

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710 ()
(≧▽≦)ノ
55.4kg 34.0%


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79 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
55.5kg 34.1%


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78 ()
(≧▽≦)ノ
55.4kg 34.0%

昨日のお昼はマック。
夜は焼きそばをつまんでしまう。
減ったのは体内水分だろうと夫が言う(涙)

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