おはようございますーー＾＾
ビリー隊にも入隊してるんですか！！！すごい！！！
σ(･ω･`か)はビリー隊に入隊しましたが１７分で脱走しました!
カーヴィはやっぱいいっすか？ちょっと興味があるんだよねぇ。。
でも、コアリズム買ったのにまったくできなかったからなぁ。。
コアリズム、どこいった？？ｗｗ（みどりんさんと同じことしてるわｗｗｗ）

今日は自転車通勤分がないから、私も家エクサしよーっと♪
ＴＲＦダンササイズ、どこいった？？ｗ

私朝と晩とでそんなに変わんないよー。
代謝が悪いって事ね･･･。
お昼寝中に運動、そういえば働いてないときはステッパーしてたや。
仕事が落ち着いたら。。。運動したいわぁ＾＾

一日で1.1kg落とすなんて
中々代謝が良いですね
私みたいに５０歳過ぎると
代謝が下がって困ったもんです・・・。

コメントありがとうございます。
ウォーキングをしたりＤＶＤを見ながら運動したりしてます＾＾

私も運動したい！！
早く仕事が落ち着くといいのに･･･と言い訳こいておりますｗ

朝晩計ると、晩御飯の食べすぎを防止できたり、朝から気合入れれたり･･･いいですよね。
私も今晩測ってみよう！

カーヴィーとビリーブートキャンプ両方しているなんて、すごいですね。
順調で素敵！私も頑張ります〜〜〜

私もついもったいないと思うし、せっかく作ったのに･･･と思って食べてしまう派。
農家の人には喜んでもらえてるだろうなぁ～なんて、現実逃避ｗ

2日連続ﾋﾞﾘｰ＆ｶｰｳﾞｨえらい！

すごい運動量！
リバ王さん見習って、うちにあるTRFダンササイズ、再開しないとなぁ～。

やっちゃうんだよね〜
私も何度もやっちまってます・・・。
ふぁいとぉぉぉぉぉぉ〜

平日にｺﾂｺﾂ減らした分が、週末でおじゃんになること、よくあるある！！
私はこの週末は、ランチ行く前に体重計に乗って･･･自分を戒めてから行ったら、いい結果に繋がりましたよ～。
レコーディングも面倒だけど、効果ありますヨ♪

カービーダンスと、ブートキャンプ出来るなんて、やっぱり若い！体力あるのね〜
そんなんやったら次の日筋肉痛で死にそうです。私は食生活改善派、お互いやり方は違うけど、健康に減るよう頑張りましょうね〜

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功して、共にきれいなママ目指しましょうね！