少しずつ少しずつ♪増やさないように気を付けよ！

今日は少しだけ減ってました！このまま少しずつ減らしたいな♪

日曜ってつい外食しちゃう(泣)

昨日減らせたのに今日はいつもみたく食べちゃった(泣)旦那がご飯作ってくれたからついつい…(;´д｀)

明日も日曜日だし出掛けても食べすぎないように！

夕食をかなり控えたので少しは落ちました！でもせっかく落としたのに逆戻りなのは変わらないからまだまだ続けて頑張るぞ！

ダイエットらしいことはできてないけど…それにしてもあっという間に増加の一途！ヤバイヤバイヤバイ！

なかなか運動の時間はとれないからやっぱり食事を改善しなくては！

今日はそんなに食べてないのに体重増えた(泣)いつもより水分をとったからかも…(^-^;