お通じがあったせいか体重ダウン

…ふ、増えてるヨ？

朝 ：　桃ヨーグルト
おやつ：　バームクーヘン
昼 ：　サラダ（トマト・目玉焼き・生ハム）
夕 ：　モロゾフのプリン・かまぼこの煮物・トースト

[お通じ]　なし

今日の日記
…イヤンな食生活だなぁ。

＜ 朝 ＞
　ストロベリーアイス
＜ 昼 ＞
　野菜サラダ（トッピングは生ハム・ゆで卵・トマト＋ドレッシング）
＜ 夕 ＞
　お節の残り（クワイ）、キツネ寿司、八宝菜
[お通じ]
　なし

今日の日記
朝のアイスの時点で大間違いな気がします（笑
お昼はおにぎり忘れたしね…orz
私は白米とかお米が余り好きでないので、今日はお米をたくさん食べた方かと。

はてさて、ダイエット日記借りてみました。

まずは正月太りの解消からー（笑
で、

体重＆体脂肪計る→お風呂の前
ほんとはあんまり良くないんだろうけど、一番忘れないのがこの時間だし（笑

と決定～。