今朝はヨガをしました～
朝寝起きは体が冷たい気がするけれど
ヨガして体が熱くなる気がした

ランチに職場近くのインドカレー屋さんランチボックスを食べる
ホウレンソウチキンカレー＆ナン美味かった＾＾

昨日楽天で頼んだホームベーカリーが今日到着予定ｗｗｗ
全部、全粒粉パンにはまって、手作りだと手間がかかるのでとうとう購入♪
全粒粉はちょうどきらしていて、日曜日に届く予定♪
早く焼いてみたいわｗｗ楽しみ

今日はこれからトレイシー・・運動前のテンションアップ方法しりたい（ワラ）
やった後はまだまだできそうな気分になるのにね～

hahaha　夏までに痩せるって2月からダイエットしてたけど、親族関係トラブルでストレス食いして、また元に戻ってる～（ワラ）
また私が一番信頼しているトレイシー様とにらめっこしてトレーニング開始して1週間半。2日に１食は過食になるんだよな～だから効果がわかりにくいｗｗｗ
過食する前の頭と体ってなんとなくぼんやり疲れてる？みたいな時にブレーキが効かなくなる気がして。ダイエットって心や頭のストレスがリバウンドの原因？と思い、２週間前からヨガを朝やってみているけど、気持ちは落ち着きますね～
今朝は仕事休みでトレイシー１をやってみた＾＾
そして夕方は週に１度のズンバ教室があるので３週間ぶりにでてみよ♪宣言しないとさぼっちゃいそうなので（ワラ）ダイエットを楽しめ～私


ズンバ教室（市営）行ってきた～
エライ私ｗｗｗ

でも人気がなく終わってしまうらしい（泣）
ちなみに私一人ズンバ（ワラ）
エアロビになるそうなので一応行ってみよっ