新年から心機一転、ダイエットがんばります。:ダイエット日記.com

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新年から心機一転、ダイエットがんばります。

1月7日 (水)

((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
64.4kg

朝
豆乳
野菜ジュース

昼
スンドゥブ卵いり
ヨーグルト
野菜ジュース

夜（予定）
ハイボール
おでん（大根、白滝、こんにゃく）

運動
ヨガ

サプリ
酵素

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年末年始の忘年会～お正月で暴飲暴食で体重計に乗れなかった。
今朝意を決して乗ってみた。
3キロくらい太ってた。
ダイエットに成功したときからすると5キロはリバウンドしてる。

もう一度軽い身体にするぞ。

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