昨日運動いっぱいして６時以降食べてないのに 体重は増える一方です。 夏休みが終わるまでにどうにか痩せたい。 今日から１日１０００キロカロリーで頑張ります。 朝だけで６３０キロカロリー。。 食事制限って大変です。
160cm、51kgです。 数年前まで47kgだったのですが…
戻したい！ので頑張ります。
ゲスト さん
