最悪だったわ！
昨夜より－１キロだった・・・
今日はお昼は抜き・・・
夕飯は軽く済ませた！

今日は、なんだか・・・
夜メチャメチャだったわ！
意志がダメなんだよね～
自己嫌悪！！
皆さんはこういう時
ありますか・・・

夜寝る前・・・５５．２キロ
歩数・・・・・９４３２歩

今日は、仕事です！
なぁ～んか体重イマイチです！
(×_×;）シュン
今月には５３キロ切りたい！
目標だわ！e(^。^)g_ファイト！！
朝は甘酒作って飲んじゃった！
朝だからいいかな？って
マグカップ２杯！美味しかったぁ～
幸せ！(^_^)ニコニコ　
今日は日中は仕事だから(^_-)ネッ

夜寝る前・・・５３．８キロ
歩数・・・・・９２９２歩

生理初日・・・憂鬱！
先月より４日遅れ！
でも来てよかったぁ～(^_^)ニコニコ　

('-'*)オハヨ♪です！
今日は休みなんで、PC立ち上げて
遊んでいます！(^_^)ニコニコ　
子供も元気に学校行ってくれたし
私は１人・・・って
奥の部屋で旦那が寝てるし～(ーー;)
義父母は仕事だし・・・

朝は子供達としっかり
朝食したから・・・
これから家事しましょう～
(^_^)ニコニコ　
それでは、後ほど・・・

お昼前から掃除始めて、
午後から買い物行きました！
今日は家事と買い物で
終わった私でした！

お昼は、パンとと豆乳！！
夕飯は軽く食べるはずが・・・
しっかり？おかずだけ！！

夜寝る前・・・５４・２キロ
歩数・・・・・４６２９歩
夜の体重は昨夜と同じ・・・・(ーー;)
明日の体重は？？
今日はやけに、下腹痛かったけど・・
そろそろかな？？？

今日は、大雪で朝は歩いて
パート先まで行きました！
さすがに・・・いい運動！
汗かいちゃったです！
仕事のほうは、雪だからお客さん
入らないかなぁ～っと
思ってたけど・・・・
何とか忙しかったです！

だけど・・・
夕飯結構食べちゃった！


夜寝る前・・・５４・２キロ
歩数・・・・・８９５５歩

今日からとりあえず２ウィーク
お試しダイエット日記！
頑張って記録していきたいです！
突然高い目標もつと・・・
ストレスにもなるし・・・
ドカ食いしたくなることも
あるのよ！
今までがそうだったからなぁ～。
子供達とお菓子食べるの控えると
違うんだわね！
まあ！焦らず・・・
今月は５３キロ切りたいんだ！
この日記を読んでくださる皆さん！！
一緒にがんばって行きましょう！
いろいろカキコなどよろしくです！

夜寝る前・・・５４・４キロ
歩数・・・・・７１０９歩

今年４０代です！
いつまでも素敵な女でいたい！
いつまでも綺麗な母でいたい！
そんな思いを込めて！
今から、ダイエットに励みたい！！
でも・・・
体重の記録は、明日の朝からにします！
何しろ今日は最後と思って食べ納め！
ネットでこのリンク知って・・・
結構登録するのに・・・手間掛かったんで・・
明日の朝から！！公表で～す！
よろしくです！(^_^)ニコニコ