☆スパゲティたぁくさん

☆サンドイッチ、牛乳パン、野菜とキウイの100%juice♡

☆トマトjuice、甘エビ1、おから、まぐろ



ふぅー。今から走ってきまーす♥*　


4.5キロ走ったり..歩いたり♡


うん、oK!♥


ではでは、おやすみなさい♪


明日晴れているなら、朝早く起きて、歩きに行こうと思います(*^_^*)

少しへっちょびーん☆


今日と明日で、50キロならないと♪



☆オムライス、野菜

今日はお弁当じゃないからコンビニ♪


なぁに食べよっかな～(*^^*)

お昼は、チーズバーガーとチキンサラダ食べたよ♪


☆納豆、たまご



走ろうと思ったら、電話が来て、もータイミング失った(T_T)



明日は、走る前は携帯みずに、いぐぞ！！


もーー！！！！！！！！！！


実現しない言葉は言いたくないのに。。(T_T)
今日はピアノ頑張るね…

体重は減ってなかったけど、

動きやすかったからok♪


☆ソースカツたくさん、卵かけごはん、ひじき、チーズ

☆モッツァレラハムパン、コロッケ

☆納豆、無花果



ぷはー。
今日はずっと塾にいたから走れなくて残念ざんす(笑)


明日は走りたいなぁー。。てか、走るよ(｀_´)


んでは。おやすみ♪

やっぱり九月はお菓子食べ過ぎたせいか、
体重太ったまま、痩せづらい。



☆鮭、ひじき、笹かまぼこ、ごはん

☆おべんとーう

☆笹かま少し、卵焼き1、麻婆豆腐、ソースカツ3、しゅうまい4、さつまいも天ぷら2、



夜ごはんいつも食べ過ぎちゃう？(T_T)


納豆ひとぱっくで充分なのに。。。。





決めた！！！！