久しぶりに日記更新です！
最近お盆もあったし、友達が帰省していて
出かけることも多かったので外食が多く
ダイエットは全くうまくいってません。
そして、おじいちゃんも入院してしまって
夜のウォーキングも出来ずじまい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。

夜外食しない時は必ずところてんをまだ食べ続けてます。
ぶっちゃけ飽きちゃいました(^▽^;)
昨日はところてんをそうめんに見立てて（というか思い込んで？）そばつゆにつけて食べました。意外とイケましたが、
食感はところてんに変わりなくって。。。
どなたかよい食べ方ありましたら教えてください(●´∀`●)

あと、最近は「ゲルマドーム」といって、ゲルマニウム温浴の
全身はいるやつにハマっています。
ﾄﾞｰﾑ型のものに入って横になり30分程しっかりと汗をかきます。
そうすると、いつも出ないような足やお腹など色んなところから
びっくりするくらい汗が出てくるんです！
すごいですよー。もし近くにある方は是非挑戦してみて
くださいね☆彡