昨日はバイキングで食べすぎたので 今日は豆乳ヨーグルトとカフェラテですごした。 これからの方針： 休みの日は一快食。 普段の日はおにぎりとスープで・・・。 くれぐれもバランスを大切に！ 明日は仕事なのでストレスはためないようにしなきゃ・・・。
今日から頑張ろう！
ゲスト さん
