豚肉スープ 185
ヨーグルト85 175
おにぎり 207

トータル652＋α

腹巻きゲット^o^あったかい♡♡

でも腹痛い
ワッフル250

ここからは筋肉づくりがんばろぅ
コアを鍛えてみよう

体脂肪 26.8
皮下脂肪 25.3
BMI 21.4
筋肉7