＞バンプ愛さん

始めまして★カキコ有難う↑↑
私も今回リバウンドして、今までで計2回のリバウンド経験者です…;;もうそんな自分にうんざり。本気ダイエット!!絶対痩せてやります!!細くなって、キレイになって、華の高校生活を送りたいからッ!!(*><*)
寒天は食物繊維の王様なので、便秘には効くよ☆私がいつも食前に摂ってるのが【寒天ココア】純ココアに粉寒天2�入れて電子レンジで少し沸騰させてから、牛乳とオリゴ糖入れるんです。自作の【最強ココア】です!!毎日便通ありまっす♪これはかなりのオススメですぞ↑

カフェさん初めまして☆
私も2日前くらいから本気でダイエットをやりはじめました!!リバウンドで痩せにくくなってしまいましたょ(トホホ)でも諦めません!!絶対細くなって、友達をビックリさせちゃいますから!!!!!!一緒に頑張らせてください!!!!
あの〜寒天を使った料理って便秘に効くんですか??便秘に効く料理をしたいなぁっと思いましてぇ。

私の場合は１週間ほどで太もものお肉が前よりつまみにくくなったこと、Gパンがパンパンだったのにすんなりはいったこと。なによりターボセルはゴムでできていてウエストをほどよくしめつけてくれるので食べる量が減りましたよ。

お久しぶりです〜
私もサイゼリアが大好きです♪安くて美味しくって落ち着くから＾＾私は　サイゼリアのチョリソーをいつも食べます(＾^)カフェさんも毎日美味しく食べてるようですね＾＾私も最近は空腹間がわかるようになり食べすぎをしないようになりました（先日、旅行で少し食べすぎちゃいましたけど(^^;)）でも多分すぐ戻せるような気がします。なんかコツをつかんだというか・・・(＾^)お互い頑張ろうね＾＾

はい、smilingさんの言う通りです（＾▽’）効果は少しずつですがやってみる価値アリ！ですよ。

ターボセルはね、毎日履くのは洗濯が大変だけど、一日おきとかにはいて頑張ると結構太ももに来るよ！ね、RUIちゃん★
ただ高いからなー。結構がんがん使ってももつから損はないかもと思うけどね…

私もsmilingさんと一緒でヤフオクでかったんですよ。やっぱりそのまんま買うと高くって（；＾_＾未成年だと買えないいんですよね、親がいないと。私もお母さんに反対されたんですよ、ネットなんて信用できない、絶対だまされてるって。でも提供者の人のHPを見せたり、電話番号を調べてちゃんとあったから、お母さんも納得してくれて買うことができたんですよ。カフェさんも親を納得させるのは難しいかもしれませんが、頑張ってみて下さい!!

そぉかぁ、ネットだとお母さんにばれちゃうもんねぇ↓でも自分のお金だしね！ほんとに汗出るし、いいんじゃないかなぁ？？ロフトとかソニプラとか、普通のお店でも売ってるし☆

私はヤフオクでターボセル買ったよ！半額から７０％くらいの値段で買えます★今は膝上タイプだけど、そのうち足首までのがほしい＞＜

ネットで「ターボセル」で検索すればでてきますよ。（＾。＾）/

ターボセルとはスパッツのようなものでいろいろな丈があるんですが、わたしはバミューダという一番丈が短いのを使っています。ターボセルは特殊な布でできていてはくだけで硬くなったセルライトをもみほぐし、マッサージしてくれるっといった代物です。１日８時間ほどはつけていないと効果はあまりないようです。また、着用したからといってすぐに痩せるわけではなく、最低でも２週間は着用したほうがいいこと、自らの適度な運動ももちろん必要です。でもやってみる価値あり!!ですよ（＾。＾）/

カフェちゃん、ただいま〜っ♪
帰国して生活も落ち着いてきたので、やっと遊びにこれたよっ！
カフェちゃん、ダイエット止めたんだね…。あたしは海外脱出中も帰国後もリバらずほっとしてる。実はあたしもダイエットそろそろ終了しようかと考え中…

だけど、これからもよろしくネ☆

カフェちゃん、名前間違えちゃってほんとにごめんネっ！！！
それと遅れちゃったけど、お誕生日おめでとう♪

こんばんは★お兄ちゃん卒業おめでとう！私も25日に卒業式だぁ。はかま着るんだよ☆楽しみ(^-^)
夜、作っといたようかん風の寒天全部食べちゃったよ…。うまくできてたからねー。いかんいかん。でも明日のお通じに期待かな♪

カフェさんにはお兄さんがいたんですか！？（☆。☆）私もいるんですよ。この時期だと大学生ですかねぇ。ご卒業おめでとうございます（＾。^）/

こんばんは。アドバイスありがとうございました。これから掲示板もちょくちょく見ていきたいと思います！！