こんにちは＾－＾

日も段々と短くなり、吹く風も冬本番のように冷たさを伴うものとなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？
いよいよ来週の月曜日１１月大会の集大成、最終報告会がやってきます。
日記は書かれていないようですが体調など崩されてはいませんか？

思うように結果が出ず日記もやめてしまったのでしょうか？

私も何度もありました。頑張ってるのに食べてしまったりとか、そもそも頑張る気力がなくなってしまったりとか…。

ダイエットに成功するのが１番良い事だと思ってますか？
体重が減るのが１番良い事だと思っていますか？
　
るなさんにとって１番良い事は、『成功するまで続ける事』ですよ＾－＾
それまでは失敗しようが、寄り道しようが良いんです♪
諦めない人だけが成功できるんですから!!
ダイエットに限らず、何事も♪
　
来週の月曜日、るなさんのご報告お待ちしていますね＾－＾

はじめまして!!
１ヶ月単位真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します
11月大会にエントリー頂きましてありがとうございました♪

美活･･･美しい活動･･･
なんてステキな響きでしょう♪
１分１秒を誰かの視線を意識して所作の一つひとつにまで美しさを取り入れられたら暴飲暴食も、太りそうな食べ物も食べることもなくなるのに･･･なんて思ってしまいます（笑）
一時間半ウォーキング凄いですね!!!私も夏場に朝晩ウォーキングしていたのですが思った以上に成果がでないのと時間を割くことが大変になってきたので今月は１０分でもジョギングに変えました☆
何事も継続が大切ですから、お互い無理なく続けられる方法を探りながら１ヵ月頑張りましょうね☆
こんなへんちくりんな主催者ですが１ヶ月お付き合い下さい♪
今日の午後あたりには集計を作成しますのでご自分の数値に間違いがないかご確認をお願いします!!
解らないこと、不安なことなどありましたらお気軽に声掛けて下さいね♪

１ヶ月よろしくお願いします＾－＾