なぁちゃんさん
今日帰国されたんですか？？
日本はどうですか？？

都会はイルミネーションが綺麗でしょうね☆

また日記でお待ちしてます☆

なぁちゃんさんお久しぶりです

良かった。。

１２月帰国されるんですね

日本はすでに寒いです

私のいる熊本はまだそこまでない

ですが、東京は寒いそうです

特に今日の東京は寒いらしいです

今フィリピンはどんな気候です

か？？

私は９月から１１６．４ありまし

たが、今は１１０．６です

約５キロ痩せましたが

見た目はあまり変わりません

今月中に１０８キロになりたい

です☆

なぁちゃんさんも無理せず

頑張ってください☆

たまには

メールくださいね☆

ではまた

なぁちゃんさん

３ケ月ぶりですね。

なぁちゃんさんは今は日本？

それとも、フィリピンですか？？

お元気ならいいんですが・・

私は少し風邪気味です・・・

なぁちゃんさん

ダイエットうまくいってますか？？？

なぁちゃんさんこんばんは☆
ワタシ。。。とうとう
睡眠時無呼吸症候群」と診断されました。かなりの重症とのことです・・

それで今は酸素マスク生活２日目です。。
慣れるまで時間がかかりそうです。。

なぁちゃんさん☆

今はどこに？？フィリピンですか？？

私いよいよ肥満外来に通いだしました。先生と色々話せていいですよ☆☆

なぁちゃんさんも無理のないように。頑張ってください☆

ではまた、めーるします☆

なぁちゃんさんこんばんは☆
お久しぶりです☆
嬉しいな。また来てくれて☆

ありがとう☆
また一緒にがんばりましょう