朝 なし 昼 ラップサンドてりやき チキンホット Xポテト2/3 ココア 夜 どん兵衛カップラーメン とまみちゃん3粒 7キロ山路ジョギング
朝 なし 昼 グラタンおにぎり 揚げどり ヤクルト 夜 チキンライス ミルクティー とまみちゃん3粒
朝 手製食パン2枚 昼 ハッピーターン6枚 イチゴオレ500ml 夜 寿司7皿 アオサ半分 食べ過ぎ(;_;) イチゴオレばかり我慢できないけど 治すよ~。゚(゚´Д`゚)゚。
マイナス3キロ꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱!!
一番油断しがちだけど 気を緩まない 誘惑に負けない☻