今月の目標

毎日MD1日2食必ず!
和食を食べよう!
間食しない!
ストレッチ毎日する！
毎月－3kg～－5kg減目標！
1/24→ 1/31☆77.6kg→76.0kg
2/ 1→ 2/28☆77.4kg→75.0kg
3/ 1→ 3/21☆75.4kg→76.6kg
☆再ダイエットstart!!☆
4/10→ 4/30☆78.0kg→73.8kg
5/ 1→ 5/31☆73.4kg→70.0kg
6/ 1→ 6/30☆69.8kg→69.4kg
7/ 1→ 7/31☆68.2kg→67.0kg
8/ 1→ 8/31☆67.8kg→65.6kg
9/ 1→ 9/30☆65.6kg→63.6kg
10/ 1→10/31☆63.2kg→60.8kg
11/ 1→11/30☆62.2kg→61.2kg
12/ 1→12/31☆62.2kg→57.6kg
1/ 1→ 1/31☆59.2kg→55.6kg
2/ 1→ 2/15☆55.8kg→55.6kg
3/ 1→ 3/31☆　？kg→　？kg
☆再･再ダイエットstart!!☆
4/18→ 4/30☆58.2kg→55.4kg
5/ 1→ 5/31☆55.4kg→