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日記
ぼんちょ
コメント
ぼ
マイナス2キロを安定させる
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1
3
6
全期間
2015年5月
2015年4月
2014年3月
2013年12月
5
月
1
日
(
金
)
v(‾∇‾)v
54.0kg
朝 食パン1まい
ナゲット 5こ
ほうじ茶
% 3000歩歩く
…野菜がない!
昼 鮭幕の内弁当
フルーツミックス
水
…野菜…夜か。
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今月の目標
規則正しい生活と食生活、運動で筋肉を付けつつ-2キロを狙う。
…いってみよう!