朝：卵かけごはん
昼：なし
夜：ご飯１膳+あじの塩焼き半分

キットカット５個食べてしまいました。
１個約70キロカロリーだそうな…うう…
しかたがないのでお昼を抜きました。
そしたら晩御飯ふつうに食べちゃいました。
今日は日記書きたくなかったけど…うまくできなかった日もレコーディングして反省していくのがこのダイエット方法の強みなんですよね…

腹筋しまーす…。

朝：卵かけごはん
昼：なし
夜：ホタテのグラタン+大葉おろしハンバーグ+ライス

登山しました。(笑)
ロケ帰りはがっつり食べちゃうなあ～。

排便：あり

朝：卵かけごはん
昼：カレーうどん
夜：お寿司４皿
間食：チョコレートを沢山（これはイカン）

間食をしてしまいました。ついに。
晩飯もがっつりです。ついに。
明日、進撃のロケ（趣味のコスプレです）で準備がまだ終わっていないので、今日は運動する時間もなさそうです…( ;∀;)
山でロケなので今日の分、しっかり暴れてこようと思います…(笑)

あと、昔使用していた厚底ブーツのファスナーが途中からあがらなくなっていました…太って…
とりあえずこのファスナーがあがるようになるのが当面の目標ですね…

排便：なし

朝：パン+バター、ヨーグルト
昼：高山ラーメン
夜：ヨーグルト

買い物で歩きました。
また漫画を読みながらフラフープでも回します。
でもフラフープって体動かしてる感じしないんだよね。
踏み台昇降にしようかなぁ・・・

排便：あり

朝：卵かけごはん
昼：赤いきつね
夜：ごはん一善+しその肉巻き4つ程

動かなかったのに夜ご飯を食べる浅はかさ
母親の仕事が早番だと夕飯を作ってくれるのでつい食べてしまいます
そんなに早番やらないし、お母さんにも悪いしそういう日はいいことにしましょうか…(笑)

いまから漫画一冊読みながらフラフープでも回してきます！

排便：ウサギウンコ

運動ができてないので腹筋×３０回でもしようかなと思います