昼から缶ビール一本半? マグロ漬け、牛すじ煮込み、福さやの明太子 イオンのチキン、ナムル どれもうまい、うまくできた! 体重44kg風呂→43.6 筋トレ、踏み台、 風邪ぎみ~(´ω`;)
筋トレ後風呂 44.4→43.6 食べ過ぎ気をつけてるのに胃が拡張してんの? 44kg台安定こまる 筋トレ頑張る気失せるからやめてーー(இдஇ; ) 有酸素運動したいけど 第一歩がなんかはずかしいてれくさいめんどくさい そんなこといってるから41kg永遠にこないきがしてきた正月
ダイエットもかねて お買い物。 筋トレはがんばった… 彼氏に会うのも歩き、2時間は歩いたかな 44.8→43.8 風呂で水分はおちたけど今日は頑張ったので 体のためにその分は飲む!
あけましておめでとうございます。今年誰もが良い年になりますように。