［12:10］トマト1、味噌きゅうり
［18:30］

［13:00］うなぎ丼
［21:00］バイキング
ﾛｰﾋﾞ、ワッフル、サラダ、たらスパ
酒２杯

［10:30］味噌汁、納豆、玄米、卵１、きゅうり、ヨーグルト

［13:00］アサイーボール、アサイーヨーグルト、サラダ、ミネストローネ、ジュース

［18:30］パセラで海鮮麺？、ハワイアンなお酒四杯
バーで酒大量

［12:10］蕎麦、トマト、きゅうり、ネギ、めかぶ、ヨーグルト、麺つゆ
［17:00］蕎麦二玉、きゅうり、ヨーグルト、フルグラ、豆乳

ふとももにすきまがなくなってさすがにこれ以上増やせない
生理三日終わり
［5:00］ヨーグルト、唐揚げ３、玄米、味噌汁、納豆、めかぶ
［12:20］玄米、唐揚げ、味噌汁、トマト、レタス
［15:30］フルグラ

［12:00］チキンフィレオ、レッドホットチキン
［18:00］レッドホットチキン、玄米、漬物

4:00
玄米１合、納豆、ﾒｶﾌﾞ、エビチリ、漬物！カボチャの種、チョコ
12:20
エビチリ、玄米１合、漬物、アクエリ38ｃａｌ 、ヨーグルト60ｃａｌ

朝昼
納豆ﾒｶﾌﾞチャーハン
フルグラ
カボチャの種
アサイーブルーベリーチョコ
間食
コールドストーン
アサイーアイス
ミスドの
スノーホワイト的なかき氷
チョコ
フルーツクロナッツ
どっちもはずれた
脂質とりまくり
餃子３個
夜
抹茶割3杯
サワー2杯
鳥やき
牛ぐし
ｻﾗﾀﾞ
鯛めし1