2016.08 -2㎏減らす

日付
87 ()
116.2kg 44.1%

体重116.2㎏(+0.6㎏)
体脂肪44.1%(-0.2%)


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86 ()
115.4kg 44.3%

体重115.4㎏(+1.2㎏)
体脂肪44.3%(-1.3%)


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114.2kg 45.6%

体重114.2㎏(+0.6㎏)
体脂肪45.6%(+0.1%)


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113.6kg 45.5%

体重113.6㎏(-2.0㎏)
体脂肪45.5%(+1.7%)


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115.6kg 43.8%

体重115.6㎏(+2.0㎏)
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113.6kg 45.2%

体重113.6㎏
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今月の目標

2014/1
115.4㎏→113.6㎏(-1.8㎏)
2014/2
116.2㎏→114.4㎏(-1.8)
2014/3
114.6㎏→115.6㎏(+1.0㎏)
2014/4
115.2㎏→116.4㎏(+1.2㎏)
2014/5
115.2㎏→117.0㎏(+2.2㎏)
2014/12
116.4㎏→114.2㎏(-2.2㎏)
2015/5
110.6㎏→114.0㎏(+3.4㎏)
2016/4
117.6㎏→117.8㎏(+0.2㎏)
2016/5
116.8㎏→115.2㎏(-1.6㎏)
2016/6
114.2㎏→112.0㎏(-2.2㎏)
2016/7
113.6㎏→115.2㎏(+1.6㎏)
2016/8
115.6㎏→