朝から腹ペコでローソンへ☆
大盛り麦ごはんとチキンカレーの缶詰め、からあげくんチーズ、プリンアラモード、ぎゅっとクリームチーズ、板チョコ

昼ごはんもちろんナシ！

このまま晩ごはんもナシにしようと思ってたけど....

むっ、ちゃ、食べてもた＼(^^)／(笑)☆(汗)

何をどれだけ食べたかは書き出すのも恐ろしい....

とりあえず、今日一日トータルで3000キロカロリーは絶対超してる！！ヽ(・∀・)ノ

今日は、幸せな日だった！(о´∀`о)
彼氏がお店来てくれて、他のスタッフさんが気をつかって早めに仕事上がらせてくれました
彼氏のご家族と一緒にごはん食べれて、そのあともいつもよりのんびり彼氏と過ごせて.... 明日から、彼氏とあまり会えなくなるから、有り難かったです(*´-`)

朝昼は飲み物と味噌汁、
晩ごはんはチキングリル定食

下半身ストレッチもちゃんとしました！

彼氏の実家に泊まったのでサイズ測定はできず

今日は、仕事終わりに新年会をして鶏鍋を食べました＼(^^)／
おいしかった～♪

朝:黒糖しょうが湯
昼:なし、夕方に梅おにぎりと豚汁
夜:鶏鍋、唐揚げ、シーザーサラダ

ウエストサイズ→68.5
太もも右→52.5
太もも左→53.5

寝る前に下半身重点ストレッチ

体重計ないので、まだ測れません！
ウエストサイズ→68.5
太もも右→53
太もも左→54

昨日、パン屋さんの惣菜パン10個くらいたいらげたので(。-∀-)、今日はプロテインと飲料以外は口にせず。

下半身重点ストレッチは毎日続けます。