朝ごはん:トマトのやつ 餃子 チキンカツ 豆いりごはん 長いものやつ もち ちょこ×4 おやつ食べずに、夜はお腹すかせてねる お昼:ちょこたくさん チキンカツたくさん きゅうりのやつ 大学芋 間食:ハーゲンダッツ 夜 ブロッコリーほうれん草からあげひとくちずつ 間食:ちょこやらアイスやら大量 腹筋背筋30回 朝からたくさん食べたら、夜も食べた時こまる。 朝から少なく！ 腹筋背筋続ける！ 引き続きおかしすくなく！ やつの家でおかし食べない！ がんばる、！
朝ごはん:チョコ大量 お昼:ホットケーキ 夜トマトのやつ 餃子大量 豆いりごはん
朝ごはん:野菜のやつ 味付き卵×2 蒸しさつまいも 反省して、ダイエット！！(11:40) 間食:あげ春巻き×2 ワカメスープ(12:30) 間食:チョコパン×3 さつまいも(18:00) 間食:さつまいも さっき、小顔マッサージしたら、顔めっちゃ面長改善された！！！うれしい…… 整形楽しみ！(20:44) 間食:鮭×2 チョコパン 板チョコ半分 みかん(23:00)
うんこ4日してないし、食べ過ぎーーー！ 朝ごはん:豆と野菜のやつ(1杯半) シチュー(ミニ) シューマイ×3 アイス ミニチョコ×3…(8:36) 昼ごはん:豆と野菜のやつ(14:10) 晩ご飯:抹茶クレープ 生どら焼き イチゴのお菓子 カップラーメン(19:10) アイス、おやつ、ジャンクフードはお腹にたまらない。
朝ごはん:揚げパン ソーセージパン 夜ご飯:シチュー×2 野菜のやつ 鮭ごはん×2 ソーセージ×2 シューマイ×3 アイス チキンカツ×3 みなみちゃんちょこ
疲れたーー。朝から疲れること二つ。スタバいってコンビニ行こ。仕事めんどくさいけど、夜の仕事はなくなったけん、まだ楽。今日は昼間だけ。帰って彼氏とゆっくりしよう…(8:25) 朝ごはん:フレンチトースト ちょこ×1(9:00) 朝ごはん②:白ご飯 白ご飯にのせたらおいしいやつ(10:00) お昼ご飯:たこやき×3 朝起きた嫌なこと、二個とも解決してよかった！夜休まんかったらよかったーー；＿；来週一個増やす！なんか、嫌なことあっても、解決してくれることもあるけん、それで全部あーーなにもかもやめよ！！って思うんじゃなくて、嫌なこと以外のことも、やめるんじゃなくて、気分あがらんくってもとりあえず頑張ってみる。昨日今日、ごはんあんまり食べてなくて自分えらい！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆明日はいよいよ断食だーーー！！！！がんばる。(14:23) 夜ご飯: パウンドケーキ×2 ピープみたいなやつ×1 ミルクフランス だいこんのやつ ネーブル×2(20:13) 間食:キャベツ ブロッコリー トマト ほうれん草のやつ ハンバーグ マカロン(21:29)
さっき冷蔵庫みたら、すっごく美味しそうなレンコンのやつと、鶏肉のと、ごはんの上にのせて食べたいやつと、ケーキがあったけど、食べない！ 今日は断食。(2:24) そういえば、いきなり断食をやるのは体によくないらしい。 食事スケジュール決めた！ 2/12、2/13…少ない食事 2/14…断食 2/15、2/16…回復食 2/17～2/25…野菜中心の食事 2/26、2/27…少ない食事 2/28…断食 3/1、3/2…回復食 3/3…野菜中心の食事 3/4…カウンセリングの日！！！！(3:28) あ、そういえば、断食中は水をたくさん飲むらしい！！ ではではダイエットにも悪いので調べごとしてから4時までには寝ます。おやすみなさい。(3:34) 今、可愛い子はやっぱり特だなぁと思ったことって言う、トピみてたけど、えーもうずるいーってなった。やけど、それでずるいずるいってなってるだけの人にはなりたくない。今まで整形前だから…ってダイエット甘えてた自分に喝をいれてがんばる。ダイエットもがんばる。仕事もがんばって整形する。顔だけじゃなく、お金も手に入れる。結婚も、幸せは全部掴み取りたい。これからもしたたかで欲張りな自分でいれるように、がんばる。幸せになるために、全力で努力する！毎日決めた目標を達成する！みんなに感謝する！自分に厳しく！がんばる！トピ読んでたら改めて目標が決まったので、更新。本当に今からねます。(4:20) 朝ごはん:れんこんのやつ 鶏肉甘辛のやつ カニおにぎり×2 栗ケーキ 朝＞昼＞夜にする！(8:51) バストアップ体操、あいうえお体操した。(11:23) 昼ごはん:カニおにぎり(12:15) 間食:チョコ(16:57) 間食:れんこん。揚げパン我慢してのれんこん。(17:16) 間食:きゅうりの酢の物(17:48)