朝
なし

昼
ハンバーガー

夜
なし

生理がおわったので再開！
生理中に1キロ太った…

朝
なし

昼
てりやきマックバーガー
ポテト
すたばのあたらしいの

夜
カルボナーラ
ホットケーキ


そりゃ、ふえるね

朝
ステーキ
ベーグル

昼
たらこパスタ

夜
なし

生理がきました！
どうせ減らないから
ふつうの食事をしよう

朝
なし

昼
チキン

夜
マックポテトS

朝
なし

昼
つけめん半人前
ピノ

夜
白米
しゃけ
ハムチーズトースト
グミ
グレープフルーツ
ビスコ
蒸しパン

夜にがまんできなくて
過食しました

朝
なし

昼
チーズケーキ

夜
ハヤシライス

朝
なし

昼
オムライス半人前

夜
なし

朝
ビスコ

昼
ハンバーグ半人前

夜
なし

朝
なし

昼
フレンチトースト

夜
玄米ブラン

51台に…！

朝
なし

昼
ジャンバラヤ半人前
ココア

夜
アイス

朝
カロリーメイト2本

昼
コアラのマーチ

夜
アイス

朝
なし

昼
ネギトロ丼

夜
つけ麺
アイス
サンドイッチ

過食しました
こわくて体重計にのれない、、

朝
なし

昼
チーズケーキ

夜
おにぎり1こ

朝
菓子パン

昼
サラダ

夜
ナポリタン
チーズケーキ

一週間がんばったので、
夜はごほうび！
夜の分と大量の水で
600gふえたけど
やっぱりたべるのはしあわせ

朝
アイスクリーム

昼
カルボナーラ70g

夜
なし

朝
なし

昼
カルボナーラ半人前

夜
ミネストローネ

朝
なし

昼
ソーセージ4本
唐揚げ2こ

夜
ミルクレープ

朝
なし

昼
マフィン

夜
ハヤシライス70g

朝
なし

昼
マフィン1つ
スープ1杯

夜
牛肉50g
白米30g

朝
なし

昼
食パン1枚

夜
オムライス

朝
なし

昼
フレンチトースト

夜
じゃがりこ