ゲスト さん
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今日のごはん
餃子とお茶碗一杯のご飯と玉子焼
運動はジムでバイク30分(173カロリー消費）
ウォーキングマシン15分(63カロリー消費）
体重に変動なし…(´･ω･`)
今日からダイエット日記初めてみようかと思います!
身長165センチで102キロ…(´･ω･`)
今まで三桁超えたことはなかったのですが…今までの服が入らなくなってこれはやばいとダイエットに踏み切りました…遅いですねw
一人だと甘えてしまいそうなのでこうしてダイエット日記をつけてみなさんとダイエットのお話が出来ればと思います。
とりあえず、体をまったく動かしていなかったので今はジムに通って運動しています!
皆さんとダイエットの、お話できたら嬉しいです(っ´ω`c)
