間食しなかった♪ 夕飯少し食べ過ぎたから明日は少なめにしよう 朝 パン 苺ヨーグルトジュース 昼 お弁当 しっかりめ 夜 ご飯 ヤリイカ煮物 サラダ 豆腐 具だくさん味噌汁 卵とじ肉
趣味感覚でのびのび続けたいです 8月に少し旅行に行くのでそれまでにすっきりしたいかな
ゲスト さん
