夜寝る前の間食はひかえましょう やばいなぁ 体重が減らない
なかなか減らない 間食を控えよう
なかなか減らないなぁ 昨日 お寿司食べました 炭水化物ばっかりはよくないのかも
昨晩のハンバーグが高カロリーだったかな?
体重増えた~ あぁ
もうちょっと減ってると思ったのに…
昨日とんかつが夕飯だったけど痩せることができた この調子でがんばろう
やっと減ってきた ヨーグルトいいかも しかし夕飯はとんかつだった 明日が不安
やばいリバウンド 雨降ると運動できない
やばい リバウンド 粉料理はひかえよう 太るね
着圧タイツとスキニージーンズ履いて寝たら痩せた
やったぁ がんばろう この調子
昼寝したら体重減
やばいな 運動しよう
運動しないとまずいなぁ でも暑くて… 言い訳しないでがんばろう
リバウンドしました 目標体重は46kgです
がんばろう 身長166cm 今月は49kg目指す