50キロ切りたい

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日記
目標
nana BBS
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11月22日 (月)
体重 51.6kg 体脂肪率 22.5% ダイエット

トレーニング50分(YouTube)

11月21日 (日)
体重 51.8kg 体脂肪率 22.0% ダイエット

11月17日 (水)
体重 52.0kg 体脂肪率 22.5% ダイエット

トレーニング60分(YouTube)

11月11日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

ピラティス60分(スタジオ)