50キロ切りたい

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
nana BBS
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9月19日 (日)
体重 52.0kg 体脂肪率 22.5% ダイエット

トレーニング50分(YouTube)
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9月18日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

トレーニング50分(YouTube)
187391 12332480 img1 w 400 h 400

9月17日 (金)
体重 52.0kg 体脂肪率 22.0% ダイエット

ピラティス60分(スタジオ)
187391 12332482 img1 w 373 h 373

9月16日 (木)
体重 52.0kg 体脂肪率 22.5% ダイエット

トレーニング40分(YouTube)

9月15日 (水)
体重 51.8kg 体脂肪率 23.0% ダイエット

トレーニング50分(YouTube)
187391 12331562 img1 w 240 h 240

9月14日 (火)
体重 51.8kg 体脂肪率 23.0% ダイエット

トレーニング50分( YouTube)

9月13日 (月)
体重 51.4kg 体脂肪率 21.5% ダイエット

トレーニング50分(YouTube)