最初の1歩

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日記
目標
とまと BBS
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8月1日 (金)
体重 76.2kg 体脂肪率 ダイエット (´・ω・`)ショボーン

断食1日目 いつも深夜1時~4時にいっぱい食べるので
空腹感が半端なかった
おなかはすいてるけど今は飢餓感がマシ
あとでヨーグルトと酵素を買いにいこうとおもう
1週間ヨーグルトと酵素でデトックスしてスッキリするぞー!