ダイエットの神が降りてきた‼️
中途半端なダイエットはせんと、本気のダイエットをする‼️

・毎日ウォーキング5Km

・カーヴィダンス

・間食はしない‼️厳守

・夜は炭水化物食べない、サラダ中心

・マッサージは忘れずに

・早寝、早起き