やっと見えてきた、50kg台！！！
頑張るぞー*\(^o^)/*

朝→アイスコーヒー
昼→マクドナルドのポテト。。。
どうしても我慢出来なかった～(/ _ ; )
夜→レタスたっぷりサラダ

昨日のレタスたっぷりサラダのおかげか、
便秘解消(*^^*)‼︎

また少し減りました(*^^*)
でも、食事を減らしすぎて、立ちくらみが。。。

朝→食べなかった
昼→菓子パン一つ 300キロカロリーくらい
夜→レタスたっぷりサラダ、もずく酢

少しだけ減った(*^^*)♡

朝→食べなかった
★本当は朝食べないのはダイエットに良くないみたいですが。。。
昼→そうめん
昨日と同じ(>_<)
夜→具だくさん味噌汁

ダイエット開始！！
今日から頑張ります(*^^*)‼︎

朝→食べなかった
昼→そうめん100g
夜→ご飯100g、野菜炒め

これじゃあ、栄養バランスが。。。
明日からは、少し意識してバランスよく摂取しなくちゃ