チョコチップデニッシュ
玉子焼き、ほうれん草
鯖の味噌煮、煮物、ごはん、納豆
カップ麺、卵
おかき
ごはん、ハンバーグ、サラダ
りんご、チー鱈
卵かけごはん
スムージー

.....食べ過ぎ。

今日結構食べたのに
夜なってもお腹ぺたんこのまま！

昨日骨盤元の位置に調整してもらったからかな( ・ω・)？
ぺたんこ持続してほしい…。