通勤するだけで熱中症になりそうな天気である
でも気温が猛暑、酷暑ではないのが救い。

書くことそんなにないと気づいた件(´-ω-`)
ていうか自分の体重以外のことを書いても仕方がない。

ということで体重のみ更新

いつも寝る前に体重をはかるのですσ(o・ω・o)
オムロン、なんか毎回数百グラム違うから
数回計って平均を出してます。
そんなの朝からしてらんねぇ！！ってことで。

食事などすべて済ませてますので
本当の体重ではない(´-ω-`)

最近スナック菓子を食べないことに慣れてきたので嬉しい。
もっぱらスルメと梅酒or炭酸水。
チューハイレベルの濃度だと酔ってしまうので
梅酒と炭酸の割合は1:5くらい。うっすうす(・ω・)

カロリー高いお菓子は仕事中、おやつとして食べる。
脳の栄養よ！と言いながら！

毎日計るより週に何回かにしたほうがいいと同僚からメッセージ。
食べたもので変わる数百グラムで一喜一憂しても仕方ないよ～(^o^)／

ご飯はヘルシーな和食中心にしてるので
反動による暴食を警戒しつつ改善していこう。


盆明けだー！盆明けがくるぞー！！
各自持ち場(布団)について
明日の激闘(仕事)にそなえろー！


今日のゲーム
メトロラストライトでヒーヒー。
ホラー？FPSなので怖い。
ミュータントのラッシュ怖い。

初めての記事σ(o・ω・o)
ゲーマー、つまりインドア人生まっしぐら。

いつも『来月から頑張る』を続ける自堕落生活。
まぁ今回もお盆明けから頑張るってことで(´-ω-`)

近所のパン屋さんがお盆休みにはいるらしいので
買ってきてしまったので…(；・ω・)

運動は通勤くらい、しかも駅までは危ない町なので原付。
少しでも動く量を増やしつつ、とりあえずは食生活の改善です！
食生活の改善、ほんと必須。

とりあえずパンのちからでもう少し増えると思うわけで


今日のゲーム
フォールアウト３、ようやくレベル３０。MAX。
頑張ったご褒美に敵を粉砕祭。