すでに挫けそう(T . T)
食事がまんすると、なんかどか食いしてしまう(>_<)

今日の食べ物（笑）
朝→青汁、ほうれん草スープ、ウインナー2本、セブンの塩唐揚げ2個、高菜ごはん茶碗半分、シュークリーム1個

昼→サンドイッチ、菓子パン2個、コーヒー牛乳、ポテト

夕→麻婆なす、シャケ一切れ

運動(｡´･∀･)b→ウォーキング1時間半

がんばって歩きましたー☆(≧∀≦*)ﾉ