朝：フルーツ青汁+コーヒー 昼：プロテインダイエット 間：ちょっとスナックとか飴とか 夜：大人のカロリミットを飲んでから割とふつうにご飯。 ビールも1缶 -------------------------------
春に向けて頑張ります★
ゲスト さん
