今日は1日ぼーーーってしてました。
明日は栄行こかなー？

今日のめにゅー
朝 あずきぱん、卵、ミルクティー
昼 パスタ、プリン
おやつ りんご
夜 カレー
80キロカロリーもなか

そよたすはパフェが食べたいお年頃‥
どうしてもアイスは欠かせないんだな！
まあ、ゆっくりやってきますか！
そしてそして、今日体重計の電池切れ

初めまして、そよたすです♡
夏休みからストレスで体重どかんっっと増えました泣
ゆるーく頑張っていきたいと思います！

今日のめにゅー

朝 キムチリゾット、ゼリー
昼 インスタントのタコライス
おやつ キムチ、りんご一個
夜 そぼろ丼
寝る前 ココア

こう見ると結構食べてるように見えるけどちょいと工夫しますた！
昼のタコライスは220キロカロリーの玄米タイプをチョイス。
そぼろ丼もご飯は少なめ♪
どうしても寝る前のココアは欠かせないんだな～笑

明日は何しようかな(^^)