体脂肪率23%目標！1ヶ月目

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日付
6月30日 (火)
(*・ε・*) ぶー
70.4kg 28.0%

運動したいが寝たい

日付
6月26日 (金)
70.6kg


日付
6月20日 (土)
(*・ε・*) ぶー
69.6kg

やっと休みだ運動したい

日付
6月16日 (火)
(;゜Д゜)マズー
70.4kg


日付
6月15日 (月)
(*・ε・*) ぶー
69.4kg

昨日は友人の結婚式
増えても幸せ太りってことで気にしないw

日付
6月12日 (金)
ε-(´д｀;)
69.2kg 35.0%

体脂肪率が行ったり来たり
体重計壊れたかな
体重だけは正確だと信じたい

日付
6月9日 (火)
ε-(´д｀;)
69.0kg 31.0%

疲れた

日付
6月6日 (土)
(´▽｀) ホッ
69.6kg 32.0%

今日から雪駄を履き始めた

日付
6月5日 (金)
ε-(´д｀;)
69.8kg 35.0%

疲れた
寝起きなのに疲れた

日付
6月4日 (木)
ε-(´д｀;)
70.0kg 30.0%

帰宅
疲れた

日付
6月3日 (水)
(;゜Д゜)マズー
70.6kg 38.0%

フラフープ10分

晩ごはん代わりに甘いもの食べたから脂肪密度高いわ。
明日は背筋伸ばして頑張ろう