〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉
先日のクロ現見てから怖くてダイエットできない。

〈食事〉
朝：コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉


〈日記〉

〈食事〉
朝：バナナ、コーヒー
昼：
夕：
他：

〈運動〉
ドローイン

〈日記〉
昨日クローズアップ現代で、ＢＭＩ１８以下だと将来ボケ老人になるみたいな話をやっていた。４５ｋｇを目指すのはやめよう。