明日の月曜からダイエット強化月間です。 プラスコーヒー断ちも実行いたします。 明日からはじめるから今日が食べ収めではありませんが、 昼はしょうが焼き定食、夜は自宅で焼肉のメニューでした。
４０歳を過ぎて大好きな人が現れました。 とっても仲良しだけど、これから先健康でいたい。 そのためにも体重を落として食生活も見直したいです。
ゲスト さん
