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付
体重を量るの習慣づける＆毎日一つ何か運動する
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1
3
全期間
2014年11月
2014年10月
11
月
2
日
(
日
)
48.95kg
28.2%
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11
月
1
日
(
土
)
49.05kg
28.1%
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2
今月の目標
とりあえず体重量るのはまあまあ習慣づいてきたけどまだまだサボったらもとに戻りそうな感じがある。先月は体重記録してお通じに気を遣った食事をするくらいしか出来なかったけど今月は何か運動も取り入れたい。
ゲスト さん
