ついにきた、生理。
腰がだるい、お腹がすっきりしない。

朝は初グリーンスムージーに挑戦。
ご飯とキムチ納豆、野菜スープ、蒸したキャベツ

お昼は法要があったので、親戚と共に中華をいただきました。
コースでどんどん出てきたけれど、みんなで分けて食べたので少しずついただきました。
前菜(胡瓜、豆腐、茹で鶏etc.)、青梗菜とマコモ竹の炒め物、エビチリ、酢豚、鶏と銀杏の炒め物(カシューナッツなどもあった)、コーンスープ、タピオカ、中国茶

夜はお腹が空かないので無しです(._.)
もう眠いなぁ(まだ1930)。

明日こそは1日中勉強するぞ！

生理前だからか体重は停滞。
お菓子もちょっと食べちゃって反省を...

それでも明日のために、夜ご飯は蒸し野菜メインで！
蒸し野菜、豚とキャベツの重ね蒸し、野菜スープ、キムチ納豆